Věděli jste, že strava může hrát klíčovou roli v podpoře zdraví našeho mozku? 🧠🍏🌟
Neurologie a výživa jsou úzce propojené. Je prokázáno, že správná strava může mít ohromný dopad na kognitivní funkci našeho mozku, paměť a celkovou pohodu, 🧠💡 a proto jsme přivítali v našem týmu výživovou poradkyni, která našim klientům odhalí tajemství zdravé stravy, poradí s jídelníčkem a pomůže na cestě ke zdraví
Je vědecky prokázáno, že potraviny jako například losos, borůvky, ořechy a avokádo mohou být pro náš mozek obzvlášť prospěšné.
- Losos 🎣 je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které podporují zdraví mozkových buněk a mohou zlepšit schopnost učení a paměť.
- Borůvky 🍇 jsou plné antioxidantů, které mohou chránit mozek před stárnutím a neurodegenerativními onemocněními.
- Ořechy a semínka 🥜 obsahují vitamín E, tj. nejdůležitější antioxidant, který chrání buňky před oxidačním stresem, pomáhá zpomalovat stárnutí a prokazatelně působí preventivně proti nádorovému bujení.
- Avokádo 🥑 zvyšuje průtok krve do mozku a obsahuje zdravé tuky, důležité pro funkci neuronů.
A proč ještě navštívit naši výživovou poradkyni?
📚 Specialista v oboru: Naše poradkyně je vystudovaná inženýrka technologie potravin a akreditovaná výživová poradkyně s několikaletou praxí. Její rady a postupy jsou podložené vědeckými poznatky a aktuálními trendy v oblasti výživy.
💬 Individuální přístup: Každý z nás je jedinečný a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Naše poradkyně vám připraví individuální plán přímo na míru podle vašich potřeb.
🤝 Podpora a udržitelnost: Správná strava není jen o tom, co jíme. Důležité je udržet si motivaci a osvojit si správné návyky. Společně vytvoříme dlouhodobě udržitelný jídelníček, který vás bude bavit a přinese trvalé výsledky.
Zajímá vás více nebo máte zájem o konzultaci?
📩 Napište nám na vyziva@neurex.cz nebo 📲📞 zavolejte 773 717 339
🔁 Sdílejte tento příspěvek s přáteli, aby i oni mohli objevovat tajemství výživy pro zdravý mozek.
#NeuroVýživa #ZdravýMozek #VýživaAZdraví #neurexlg
📩vyziva@neurex.cz
📲📞 773 717 339
